親子クラス

親子クラスでは、いつも子供達のキャーキャー言う声が絶えません。

写真は木登りならぬ「お父さん登り」｢お母さん登り」というエクササイズです。

お父さんにしがみついて正面の抱っこから、脇下をくぐりおんぶ、もう一回逆の脇をくぐり元に戻ります。

足はお父さんのももに乗せてぐっと踏ん張り、指で掴むようにします。

平らな地面や壁とは違って、お父さんの体はデコボコしているので、全身の筋肉と神経をフルに動員して鍛えることができます。

親子クラスではこのようにお父さんお母さんとスキンシップを取りつつ、昔の子供がやっていた遊びのように全身をくまなく使う運動を行っています。

中山